Description
Hähnchen und Garnelen vereinen sich in diesem Rezept zu einer exquisiten Delikatesse. In einer aromatischen Honig-Senf-Marinade glasiert,
Ingredients
Scale
Für das Hähnchen
- 500 g Hähnchenbrustfilets
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
Für die Honig-Senf-Sauce
- 3 EL Honig – für die natürliche Süße
- 2 EL Dijon-Senf – für den pikanten Geschmack
- 1 EL Apfelessig – verleiht der Sauce eine feine Säure
- 1 EL Butter – sorgt für eine cremige Konsistenz
- 1 Prise Paprikapulver – für eine leichte Schärfe und Farbe
Für die Garnelen
- 300 g rohe Garnelen, geschält und entdarmt
- 2 EL Honig
- 1 TL Zitronensaft – sorgt für eine frische Note
- 1 Knoblauchzehe, fein gehackt – verleiht ein intensives Aroma
Instructions
Schritt 1: Vorbereitung des Hähnchens
- Hähnchenbrust würzen: Die Hähnchenbrustfilets gut mit Salz und Pfeffer bestreuen, um ihnen eine Basiswürze zu geben.
- Anbraten: In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben und von jeder Seite etwa 3-4 Minuten goldbraun braten, bis sie eine schöne Kruste bekommen. Danach die Filets beiseitestellen und warm halten.
Schritt 2: Honig-Senf-Sauce zubereiten
- Butter schmelzen: In der gleichen Pfanne die Butter schmelzen lassen. Dies verleiht der Sauce eine cremige Textur und einen reichen Geschmack.
- Zutaten hinzufügen: Honig, Dijon-Senf, Apfelessig und eine Prise Paprikapulver in die geschmolzene Butter einrühren. Alles gut vermischen, sodass sich die Aromen verbinden.
- Köcheln lassen: Die Sauce bei mittlerer Hitze etwa 2-3 Minuten köcheln lassen, bis sie leicht eindickt und eine glänzende Konsistenz bekommt.
- Hähnchen glasieren: Die angebratenen Hähnchenbrustfilets in die Sauce legen und sie darin wenden, sodass das Fleisch die Sauce gut aufnimmt.
Schritt 3: Garnelen anbraten
- Vorbereitung der Garnelen: Die Garnelen mit Honig, Zitronensaft und gehacktem Knoblauch marinieren. Der Honig verleiht eine leichte Süße, die sich perfekt mit dem Knoblauch und der frischen Zitrone ergänzt.
- Garnelen in der Pfanne anbraten: In einer separaten Pfanne die marinierten Garnelen bei mittlerer Hitze anbraten. Etwa 2-3 Minuten von jeder Seite braten, bis sie rosa und durchgegart sind. Achtung: Übermäßiges Braten führt dazu, dass die Garnelen zäh werden, daher ist ein kurzes Garen empfehlenswert.
Schritt 4: Anrichten und Servieren
- Servieren: Das Hähnchen auf einem Teller anrichten und die Garnelen daneben platzieren.
- Mit Sauce verfeinern: Die restliche Honig-Senf-Sauce großzügig über das Hähnchen geben.
- Garnieren: Optional mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Koriander bestreuen, um das Gericht noch ansprechender zu machen.
Notes
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Hauptgericht