Einführung in das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist ein wahrer Genuss für alle Fleischliebhaber. Diese köstlichen Bissen vereinen zartes Rinderfilet mit der aromatischen Kraft von Knoblauch und Butter. Die Kombination sorgt für ein Geschmackserlebnis, das sowohl einfach zuzubereiten als auch beeindruckend ist. Egal, ob für ein festliches Dinner oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden, dieses Gericht wird sicherlich alle begeistern.
Was sind Knoblauchbutter-Steakbissen?
Knoblauchbutter-Steakbissen sind kleine, saftige Stücke von Rindersteak, die in einer köstlichen Knoblauchbutter geschwenkt werden. Diese Bissen sind nicht nur zart, sondern auch voller Geschmack. Die Verwendung von frischem Knoblauch und hochwertiger Butter hebt das Gericht auf ein neues Level. Die Steakbissen sind perfekt gewürzt und erhalten durch die Knoblauchbutter eine goldene, glänzende Oberfläche. Sie sind ideal als Hauptgericht oder als Teil eines Buffets.
Die Zubereitung ist unkompliziert und schnell. Mit nur wenigen Zutaten kannst du ein Gericht kreieren, das sowohl einfach als auch raffiniert ist. Die Knoblauchbutter-Steakbissen sind nicht nur ein Fest für den Gaumen, sondern auch ein echter Hingucker auf dem Tisch. Wenn du auf der Suche nach einem Rezept bist, das sowohl Geschmack als auch Eleganz vereint, dann ist das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück genau das Richtige für dich!
Zutaten für Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Um das köstliche Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zuzubereiten, benötigst du eine Auswahl an frischen und hochwertigen Zutaten. Diese Zutaten sorgen dafür, dass die Bissen zart und geschmackvoll werden. Hier ist eine Liste der benötigten Zutaten:
- 500 g Rinderfilet (oder Sirloin Steak): Wähle ein hochwertiges Stück Fleisch für den besten Geschmack.
- 4-5 Knoblauchzehen, fein gehackt: Frischer Knoblauch verleiht dem Gericht sein unverwechselbares Aroma.
- 100 g Butter: Butter sorgt für eine cremige Textur und einen reichen Geschmack.
- 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt: Petersilie bringt Frische und Farbe ins Gericht.
- Salz nach Geschmack: Salz hebt die Aromen der Zutaten hervor.
- Pfeffer nach Geschmack: Frisch gemahlener Pfeffer fügt eine angenehme Schärfe hinzu.
- 1 Esslöffel Olivenöl (für das Anbraten): Olivenöl ist ideal zum Anbraten und sorgt für eine schöne Kruste.
Diese Zutaten sind leicht erhältlich und bilden die Grundlage für ein köstliches Gericht. Achte darauf, frische Produkte zu wählen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Mit diesen Zutaten bist du bestens gerüstet, um das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zuzubereiten und deine Gäste zu beeindrucken!
Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Die Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist einfach und macht viel Spaß. Mit den richtigen Schritten kannst du ein köstliches Gericht zaubern, das deine Familie und Freunde begeistern wird. Lass uns die einzelnen Schritte durchgehen, um sicherzustellen, dass alles perfekt gelingt.
Schritt 1: Steak vorbereiten
Beginne damit, das Rinderfilet in gleichmäßige Würfel von etwa 2-3 cm zu schneiden. Diese Größe sorgt dafür, dass die Bissen gleichmäßig garen. Würze die Steakwürfel großzügig mit Salz und Pfeffer. Das ist wichtig, um den natürlichen Geschmack des Fleisches zu betonen. Lass die gewürzten Stücke für einige Minuten ruhen, damit die Gewürze gut einziehen können.
Schritt 2: Butter und Knoblauch zubereiten
Erhitze in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Sobald das Öl heiß ist, füge die Butter hinzu und lasse sie schmelzen. Achte darauf, dass die Butter nicht zu braun wird. Jetzt kommt der gehackte Knoblauch ins Spiel. Gib ihn in die Pfanne und brate ihn für etwa 1-2 Minuten an, bis er goldbraun und aromatisch ist. Sei vorsichtig, denn verbrannter Knoblauch kann bitter schmecken.
Schritt 3: Steak anbraten
Jetzt ist es Zeit, die gewürzten Steakwürfel in die Pfanne zu geben. Brate die Stücke bei starker Hitze an. Lass sie für 2-3 Minuten pro Seite braten, bis sie eine schöne Kruste haben. Die genaue Garzeit hängt von deinem gewünschten Gargrad ab. Für medium-rare solltest du die Bissen etwas kürzer braten.
Schritt 4: Steak mit Knoblauchbutter glasieren
Sobald die Steakbissen die perfekte Bräunung erreicht haben, reduziere die Hitze. Schwenke die Steakwürfel in der aromatischen Knoblauchbutter, sodass sie gleichmäßig überzogen sind. Diese Glasur verleiht den Bissen nicht nur Geschmack, sondern sorgt auch für eine köstliche, glänzende Oberfläche.
Schritt 5: Petersilie hinzufügen
Jetzt ist es an der Zeit, die frisch gehackte Petersilie hinzuzufügen. Gib sie in die Pfanne und vermenge alles gut. Lass die Mischung kurz weiter braten, damit die Petersilie etwas zusammenfällt und ihr Aroma entfaltet. Dies bringt eine frische Note in das Gericht.
Schritt 6: Servieren
Die Knoblauchbutter-Steakbissen sind nun bereit zum Servieren! Richte die Bissen auf einem Servierteller an und garniere sie nach Belieben mit zusätzlicher Petersilie. Serviere sie sofort, damit sie warm und saftig bleiben. Genieße das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück mit einem frischen Salat oder knusprigem Brot für ein rundum gelungenes Essen!
Variationen des Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist ein vielseitiges Gericht, das sich leicht an verschiedene Geschmäcker und Vorlieben anpassen lässt. Hier sind einige köstliche Variationen, die du ausprobieren kannst, um das Rezept noch interessanter zu gestalten.
Alternative Fleischsorten
Wenn du kein Rinderfilet verwenden möchtest, gibt es viele andere Fleischsorten, die sich hervorragend für dieses Rezept eignen. Zum Beispiel:
- Hühnchenbrust: Zarte Hühnchenstücke sind eine großartige Alternative. Sie benötigen eine kürzere Garzeit und sind leicht zuzubereiten.
- Schweinefilet: Schweinefilet hat einen milden Geschmack und wird ebenfalls zart, wenn es in Knoblauchbutter geschwenkt wird.
- Lammfleisch: Für einen intensiveren Geschmack kannst du Lammwürfel verwenden. Sie passen perfekt zu den Aromen von Knoblauch und Butter.
Jede dieser Fleischsorten bringt ihren eigenen Charakter ins Gericht. Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen, um die Aromen zu variieren und neue Geschmackserlebnisse zu schaffen.
Vegetarische Optionen
Für Vegetarier gibt es ebenfalls köstliche Alternativen, die das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück nachahmen können. Hier sind einige Ideen:
- Tofu: Festes Tofu, in Würfel geschnitten, kann die perfekte Basis für dieses Gericht sein. Mariniere den Tofu vorher in Sojasauce für zusätzlichen Geschmack.
- Champignons: Große Champignons oder Portobello-Pilze sind eine schmackhafte Option. Sie nehmen die Aromen der Knoblauchbutter wunderbar auf.
- Gemüse-Mischung: Eine Kombination aus Zucchini, Paprika und Auberginen kann ebenfalls in der Knoblauchbutter zubereitet werden. Diese Mischung sorgt für eine bunte und gesunde Variante.
Mit diesen vegetarischen Optionen kannst du das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück anpassen, ohne auf den köstlichen Geschmack zu verzichten. Egal, ob du Fleischliebhaber oder Vegetarier bist, dieses Gericht bietet für jeden etwas!
Kochhinweise für Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Die Zubereitung von Knoblauchbutter-Steakbissen erfordert einige wichtige Kochhinweise, um sicherzustellen, dass das Gericht perfekt gelingt. Hier sind einige Tipps, die dir helfen, das Beste aus deinem Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück herauszuholen.
Erstens, achte darauf, dass das Fleisch Zimmertemperatur hat, bevor du mit dem Kochen beginnst. Dies sorgt dafür, dass die Steakwürfel gleichmäßiger garen. Wenn das Fleisch direkt aus dem Kühlschrank kommt, kann es beim Braten zäh werden.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Wahl der Pfanne. Verwende eine schwere Pfanne, wie eine Gusseisen- oder Edelstahlpfanne. Diese Pfannen halten die Hitze gut und sorgen für eine gleichmäßige Bräunung der Steakbissen. Vermeide Antihaftpfannen, da sie nicht die gleiche Kruste erzeugen können.
Die Hitze ist ebenfalls entscheidend. Beginne mit starker Hitze, um eine schöne Kruste zu erzeugen. Reduziere die Hitze, sobald du die Steakwürfel in die Pfanne gibst, um ein Überkochen zu vermeiden. So bleiben die Bissen saftig und zart.
Ein weiterer Tipp ist, die Steakbissen nicht zu überladen. Brate sie in Chargen, wenn nötig. Wenn du zu viele Stücke auf einmal in die Pfanne gibst, sinkt die Temperatur und die Bissen garen nicht richtig. Sie sollten genügend Platz haben, um gleichmäßig zu bräunen.
Zu guter Letzt, lass die Steakbissen nach dem Braten kurz ruhen. Dies hilft, die Säfte im Fleisch zu verteilen, sodass sie beim Servieren saftiger sind. Ein paar Minuten Ruhezeit machen einen großen Unterschied in der Textur und dem Geschmack.
Mit diesen Kochhinweisen bist du bestens gerüstet, um das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zuzubereiten. Folge diesen Tipps, und du wirst ein köstliches Ergebnis erzielen, das deine Gäste begeistern wird!
Serviervorschläge für Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch ein Fest für die Augen. Die Präsentation spielt eine wichtige Rolle, um das Gericht noch ansprechender zu gestalten. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die deine Gäste begeistern werden.
Eine einfache, aber effektive Möglichkeit ist, die Steakbissen auf einem großen, weißen Servierteller anzurichten. Die helle Farbe hebt die goldbraune Kruste der Bissen hervor. Du kannst die Bissen in der Mitte des Tellers anrichten und sie mit frischer Petersilie garnieren. Dies sorgt für einen schönen Farbkontrast und bringt Frische ins Spiel.
Eine weitere Idee ist, die Knoblauchbutter-Steakbissen in kleinen Schalen oder auf Holzbrettchen zu servieren. Diese rustikale Präsentation verleiht dem Gericht einen besonderen Charme. Du kannst auch kleine Spieße verwenden, um die Bissen aufzuspießen. So können die Gäste sie leicht greifen und genießen.
Zusätzlich kannst du verschiedene Beilagen anbieten, die das Gericht perfekt ergänzen. Hier sind einige Vorschläge:
- Frischer Salat: Ein einfacher grüner Salat mit einem leichten Dressing passt hervorragend zu den herzhaften Steakbissen. Die Frische des Salats balanciert die reichhaltigen Aromen der Knoblauchbutter aus.
- Knuspriges Brot: Serviere die Steakbissen mit knusprigem Baguette oder Ciabatta. Das Brot eignet sich hervorragend, um die köstliche Knoblauchbutter aufzusaugen.
- Gemüsebeilage: Gedünstetes oder gegrilltes Gemüse, wie Zucchini, Paprika oder Spargel, bringt Farbe und zusätzliche Nährstoffe auf den Teller.
Um das Erlebnis abzurunden, kannst du auch eine passende Sauce anbieten. Eine einfache Knoblauchsoße oder eine würzige BBQ-Sauce kann den Geschmack der Steakbissen wunderbar ergänzen.
Mit diesen Serviervorschlägen wird dein Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück nicht nur köstlich, sondern auch optisch ansprechend. Deine Gäste werden begeistert sein und sich auf jeden Bissen freuen!
Tipps für das perfekte Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Um das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zu einem unvergesslichen Erlebnis zu machen, gibt es einige wertvolle Tipps, die du beachten solltest. Diese Ratschläge helfen dir, die Aromen zu maximieren und die Textur der Bissen zu perfektionieren. Hier sind einige der besten Tipps für ein gelungenes Gericht:
Wähle hochwertiges Fleisch. Achte darauf, dass du frisches Rinderfilet oder Sirloin Steak kaufst. Hochwertiges Fleisch hat mehr Geschmack und wird zarter. Wenn möglich, kaufe dein Fleisch beim Metzger deines Vertrauens.
Mariniere das Fleisch. Eine kurze Marinierzeit kann den Geschmack intensivieren. Du kannst das Rinderfilet in einer Mischung aus Olivenöl, Knoblauch und Kräutern marinieren. Lass es für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, um die Aromen einziehen zu lassen.
Die richtige Temperatur ist entscheidend. Lass das Fleisch vor dem Braten auf Zimmertemperatur kommen. Dies sorgt für eine gleichmäßige Garung und verhindert, dass das Steak zäh wird. Ein kaltes Stück Fleisch benötigt länger zum Garen und kann ungleichmäßig werden.
Verwende frische Kräuter. Frische Petersilie bringt nicht nur Farbe, sondern auch einen frischen Geschmack. Du kannst auch andere Kräuter wie Thymian oder Rosmarin hinzufügen, um das Aroma zu variieren. Diese Kräuter harmonieren wunderbar mit der Knoblauchbutter.
Die Garzeit anpassen. Jeder hat seine Vorlieben, wenn es um den Gargrad von Steak geht. Verwende ein Fleischthermometer, um die perfekte Garstufe zu erreichen. Für medium-rare sollte die Innentemperatur etwa 55-57 °C betragen. So bleibt das Fleisch saftig und zart.
Die Bissen ruhen lassen. Nach dem Braten ist es wichtig, die Steakbissen einige Minuten ruhen zu lassen. Dies hilft, die Säfte im Fleisch zu verteilen, sodass sie beim Servieren saftiger sind. Ein kurzer Ruhezeitraum macht einen großen Unterschied in der Textur.
Experimentiere mit Aromen. Du kannst das Rezept nach deinem Geschmack anpassen. Füge zum Beispiel etwas Chili oder Paprika hinzu, um eine würzige Note zu erhalten. Auch ein Spritzer Zitronensaft kann die Aromen aufhellen und für einen frischen Kick sorgen.
Mit diesen Tipps bist du bestens gerüstet, um das perfekte Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zuzubereiten. Folge diesen Ratschlägen, und du wirst ein Gericht kreieren, das deine Gäste begeistern wird!
Zeitaufteilung für Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Die Zeitaufteilung ist ein wichtiger Aspekt bei der Zubereitung des Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück. Eine gute Planung hilft dir, das Gericht effizient zuzubereiten und sicherzustellen, dass alles rechtzeitig fertig ist. Hier ist eine Übersicht über die verschiedenen Zeitabschnitte, die du beachten solltest.
Vorbereitungszeit
Die Vorbereitungszeit für das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück beträgt etwa 15-20 Minuten. In dieser Zeit schneidest du das Rinderfilet in gleichmäßige Würfel und würzt sie mit Salz und Pfeffer. Außerdem hackst du den Knoblauch und die Petersilie. Diese Schritte sind entscheidend, um sicherzustellen, dass die Aromen gut in das Fleisch einziehen können.
Kochzeit
Die Kochzeit für das Gericht beträgt ungefähr 10-15 Minuten. Zuerst brätst du die Steakbissen bei starker Hitze an, was etwa 6-8 Minuten in Anspruch nimmt. Danach glasierst du die Bissen in der Knoblauchbutter und fügst die Petersilie hinzu. Diese Schritte sind schnell und sorgen dafür, dass das Fleisch saftig bleibt.
Gesamtzeit
Insgesamt benötigst du für die Zubereitung des Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück etwa 25-35 Minuten. Diese Zeit umfasst sowohl die Vorbereitungs- als auch die Kochzeit. Mit dieser effizienten Zeitaufteilung kannst du sicherstellen, dass du ein köstliches Gericht zubereitest, das deine Gäste begeistern wird. Plane ein wenig zusätzliche Zeit ein, falls du noch Beilagen zubereiten möchtest, um das Essen abzurunden.
Nährwertangaben für Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist nicht nur ein geschmackliches Erlebnis, sondern bietet auch einige interessante Nährwertangaben. Diese Informationen sind wichtig, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten und die Nährstoffe im Blick zu behalten. Hier sind die wichtigsten Nährwertangaben für eine Portion (ca. 100 g) des Gerichts:
Kalorien
Eine Portion Knoblauchbutter-Steakbissen enthält etwa 250-300 Kalorien. Die genaue Kalorienzahl kann je nach verwendeten Zutaten und der Zubereitungsweise variieren. Die Kombination aus Rinderfilet und Butter trägt zu diesem Kaloriengehalt bei. Wenn du auf deine Kalorienzufuhr achtest, kannst du die Menge an Butter reduzieren oder auf eine leichtere Variante zurückgreifen.
Protein
Das Gericht ist eine hervorragende Proteinquelle. Eine Portion enthält etwa 25-30 g Protein. Rinderfilet ist bekannt für seinen hohen Proteingehalt, der wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit ist. Protein ist ein essenzieller Nährstoff, der dir hilft, dich satt zu fühlen und deine Energie aufrechtzuerhalten.
Natrium
Der Natriumgehalt in einer Portion Knoblauchbutter-Steakbissen liegt bei etwa 600-800 mg. Dieser Wert kann je nach der Menge an Salz und anderen Gewürzen, die du verwendest, variieren. Wenn du auf deinen Natriumkonsum achten musst, kannst du die Salzmenge reduzieren oder salzfreie Gewürze verwenden, um den Geschmack zu verbessern.
Insgesamt bietet das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück eine ausgewogene Mischung aus Kalorien, Protein und Natrium. Es ist wichtig, die Portionen im Auge zu behalten und das Gericht in eine abwechslungsreiche Ernährung zu integrieren. So kannst du den köstlichen Geschmack genießen, ohne auf deine Gesundheit zu verzichten!
Häufig gestellte Fragen zu Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Wie kann ich die Garstufe des Steaks anpassen?
Die Garstufe des Steaks lässt sich leicht anpassen, indem du die Bratzeit variierst. Für ein medium-rare Steak brate die Bissen etwa 2-3 Minuten pro Seite. Wenn du ein medium Steak bevorzugst, erhöhe die Bratzeit auf 3-4 Minuten pro Seite. Für ein well-done Steak solltest du die Bissen 4-5 Minuten pro Seite braten. Ein Fleischthermometer kann dir helfen, die perfekte Garstufe zu erreichen. Die Innentemperatur sollte für medium-rare etwa 55-57 °C betragen, für medium etwa 60-65 °C und für well-done über 70 °C.
Kann ich Knoblauchbutter-Steakbissen im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst Knoblauchbutter-Steakbissen im Voraus zubereiten! Koche die Bissen einfach wie im Rezept beschrieben und lasse sie abkühlen. Danach kannst du sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren kannst du die Steakbissen in der Mikrowelle oder in einer Pfanne bei niedriger Hitze aufwärmen. Achte darauf, sie nicht zu lange zu erhitzen, damit sie zart und saftig bleiben. Diese Methode ist ideal, wenn du Gäste erwartest und die Vorbereitungen erleichtern möchtest.
Welche Beilagen passen zu Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück?
Zu Knoblauchbutter-Steakbissen passen viele köstliche Beilagen. Hier sind einige Vorschläge:
- Frischer grüner Salat: Ein einfacher Salat mit einem leichten Dressing ergänzt die herzhaften Bissen perfekt.
- Knuspriges Brot: Baguette oder Ciabatta sind ideal, um die köstliche Knoblauchbutter aufzusaugen.
- Gemüsebeilagen: Gedünstetes oder gegrilltes Gemüse wie Zucchini, Paprika oder Spargel bringt Farbe und Nährstoffe auf den Teller.
- Püree: Kartoffelpüree oder Blumenkohlpüree sind cremige Beilagen, die gut zu den Steakbissen passen.
Mit diesen Beilagen wird dein Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück zu einem rundum gelungenen Essen, das deine Gäste begeistern wird!
Fazit zu Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück
Das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück ist ein Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch unglaublich lecker ist. Die Kombination aus zartem Rinderfilet, aromatischem Knoblauch und cremiger Butter sorgt für ein Geschmackserlebnis, das jeden Gaumen erfreut. Egal, ob du es für ein festliches Dinner oder ein entspanntes Abendessen mit Freunden zubereitest, dieses Gericht wird sicherlich zum Highlight des Abends.
Die Vielseitigkeit des Rezepts ermöglicht es dir, es nach deinen Vorlieben anzupassen. Ob du alternative Fleischsorten oder vegetarische Optionen wählst, die Knoblauchbutter bleibt der Star des Gerichts. Mit den richtigen Kochhinweisen und Tipps kannst du sicherstellen, dass deine Steakbissen perfekt zubereitet werden und die Aromen optimal zur Geltung kommen.
Zusätzlich bieten die verschiedenen Serviervorschläge und Beilagen eine wunderbare Möglichkeit, das Gericht zu ergänzen und zu variieren. So wird das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück nicht nur zu einem kulinarischen Genuss, sondern auch zu einem optischen Highlight auf deinem Tisch.
Insgesamt ist das Knoblauchbutter-Steakbissen-Glück eine hervorragende Wahl für jeden Anlass. Es vereint Geschmack, Eleganz und einfache Zubereitung in einem Gericht, das deine Gäste begeistern wird. Probiere es aus und erlebe selbst, wie köstlich und befriedigend dieses Rezept ist. Guten Appetit!
PrintKnoblauchbutter-Steakbissen-Glück für jeden Anlass.
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Diet: Gluten Free
Description
Ein köstliches Gericht aus zartem Rinderfilet, aromatischem Knoblauch und cremiger Butter.
Ingredients
- 500 g Rinderfilet (oder Sirloin Steak): Wähle ein hochwertiges Stück Fleisch für den besten Geschmack.
- 4–5 Knoblauchzehen, fein gehackt: Frischer Knoblauch verleiht dem Gericht sein unverwechselbares Aroma.
- 100 g Butter: Butter sorgt für eine cremige Textur und einen reichen Geschmack.
- 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt: Petersilie bringt Frische und Farbe ins Gericht.
- Salz nach Geschmack: Salz hebt die Aromen der Zutaten hervor.
- Pfeffer nach Geschmack: Frisch gemahlener Pfeffer fügt eine angenehme Schärfe hinzu.
- 1 Esslöffel Olivenöl (für das Anbraten): Olivenöl ist ideal zum Anbraten und sorgt für eine schöne Kruste.
Instructions
- Steak vorbereiten: Rinderfilet in gleichmäßige Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Butter und Knoblauch zubereiten: Olivenöl erhitzen, Butter schmelzen und Knoblauch anbraten.
- Steak anbraten: Gewürzte Steakwürfel in die Pfanne geben und 2-3 Minuten pro Seite braten.
- Steak mit Knoblauchbutter glasieren: Hitze reduzieren und die Steakwürfel in der Knoblauchbutter schwenken.
- Petersilie hinzufügen: Frisch gehackte Petersilie in die Pfanne geben und gut vermengen.
- Servieren: Steakbissen auf einem Servierteller anrichten und sofort genießen.
Notes
- Das Fleisch sollte Zimmertemperatur haben, bevor du mit dem Kochen beginnst.
- Verwende eine schwere Pfanne für eine gleichmäßige Bräunung.
- Die Bissen nicht überladen, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
- Nach dem Braten kurz ruhen lassen, damit die Säfte sich verteilen.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 250-300
- Sugar: 0 g
- Sodium: 600-800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 25-30 g
- Cholesterol: 80 mg
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