Einführung in das Rezept für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist ein Gericht, das sowohl den Gaumen erfreut als auch das Auge anspricht. Es vereint die knusprige Textur von perfekt paniertem Hähnchen mit einer reichhaltigen, aromatischen Sauce. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ideal für besondere Anlässe oder ein gemütliches Abendessen zu Hause.
Die Kombination aus Dijon-Senf und Sahne verleiht der Sauce eine besondere Tiefe und Cremigkeit. Diese Aromen harmonieren hervorragend mit dem zarten Hähnchenfleisch. Zudem ist das Gericht vielseitig und kann mit verschiedenen Beilagen serviert werden, was es zu einem echten Allrounder in der Küche macht.
Was macht dieses Gericht besonders?
Was dieses Gericht besonders macht, ist die Balance zwischen der knusprigen Panade und der cremigen Sauce. Die Verwendung von Dijon-Senf bringt eine angenehme Schärfe mit sich, die das Gericht aufwertet. Außerdem ist die Zubereitung schnell und unkompliziert, sodass Sie in kürzester Zeit ein köstliches Essen auf den Tisch bringen können.
Ein weiterer Pluspunkt ist die Möglichkeit, das Rezept nach Belieben zu variieren. Ob Sie zusätzliche Gewürze hinzufügen oder die Sauce mit frischem Gemüse anreichern möchten, die Optionen sind vielfältig. So bleibt das Gericht immer spannend und neu.
Insgesamt ist Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce eine wunderbare Wahl für alle, die ein schmackhaftes und ansprechendes Gericht suchen. Lassen Sie uns nun die Zutaten für dieses köstliche Rezept näher betrachten.
Zutaten für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Um Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce zuzubereiten, benötigen Sie eine Auswahl an frischen und schmackhaften Zutaten. Diese Zutaten sind nicht nur leicht erhältlich, sondern sorgen auch für ein köstliches Ergebnis. Hier ist eine Übersicht der benötigten Zutaten:
- 4 Hähnchenbrustfilets: Diese sind die Hauptzutat und sorgen für die zarte Basis des Gerichts.
- 100 g Mehl: Das Mehl wird für die Panade verwendet und sorgt für die knusprige Textur.
- 2 Eier: Die verquirlten Eier helfen, die Panade am Hähnchen zu haften.
- 150 g Semmelbrösel: Diese verleihen dem Hähnchen die gewünschte Knusprigkeit.
- 3 EL Dijon-Senf: Der Senf bringt eine würzige Note in die Sauce und harmoniert perfekt mit der Sahne.
- 200 ml Sahne: Die Sahne sorgt für die cremige Konsistenz der Sauce.
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt: Knoblauch fügt ein aromatisches Element hinzu und verstärkt den Geschmack.
- 2 EL frische Petersilie, gehackt: Petersilie bringt Frische und Farbe in das Gericht.
- Salz und Pfeffer nach Geschmack: Diese Gewürze sind wichtig, um das Hähnchen und die Sauce abzuschmecken.
- 2 EL Olivenöl (zum Braten): Das Öl ist notwendig, um das Hähnchen goldbraun zu braten.
Mit diesen Zutaten sind Sie bestens gerüstet, um ein köstliches Gericht zuzubereiten. Achten Sie darauf, frische Produkte zu wählen, um den besten Geschmack zu erzielen. Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie diese Zutaten Schritt für Schritt in ein schmackhaftes Gericht verwandeln können.
Zubereitung von Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Die Zubereitung von Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist einfach und macht viel Spaß. Mit den richtigen Schritten können Sie ein köstliches Gericht zaubern, das Ihre Familie und Freunde begeistern wird. Lassen Sie uns die einzelnen Schritte im Detail durchgehen.
Schritt 1: Hähnchen vorbereiten
Beginnen Sie damit, die Hähnchenbrustfilets gründlich unter kaltem Wasser abzuspülen. Dies entfernt eventuelle Rückstände. Anschließend tupfen Sie die Filets mit Küchenpapier trocken. Würzen Sie die Hähnchenbrustfilets großzügig mit Salz und Pfeffer. Diese Gewürze sind wichtig, um den Geschmack des Hähnchens zu intensivieren.
Schritt 2: Panierstraße einrichten
Um die Panade vorzubereiten, richten Sie eine Panierstraße ein. Nehmen Sie drei Schüsseln. In die erste Schüssel geben Sie das Mehl. In die zweite Schüssel verquirlen Sie die zwei Eier. In die dritte Schüssel fügen Sie die Semmelbrösel hinzu. Diese Anordnung erleichtert das Panieren der Hähnchenbrustfilets und sorgt für eine gleichmäßige Beschichtung.
Schritt 3: Hähnchen panieren
Jetzt kommt der spannende Teil! Nehmen Sie ein Hähnchenbrustfilet und tauchen Sie es zuerst in das Mehl. Achten Sie darauf, dass es gleichmäßig bedeckt ist. Danach tauchen Sie es in die verquirlten Eier, sodass die gesamte Oberfläche benetzt ist. Zum Schluss wenden Sie das Filet in den Semmelbröseln, bis es vollständig bedeckt ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang mit allen Hähnchenbrustfilets.
Schritt 4: Hähnchen braten
Erhitzen Sie in einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze. Sobald das Öl heiß ist, legen Sie die panierten Hähnchenbrustfilets vorsichtig in die Pfanne. Braten Sie die Filets etwa 5-7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Achten Sie darauf, die Filets nicht zu überfüllen, damit sie gleichmäßig braten können. Nach dem Braten legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf einen Teller und halten sie warm.
Schritt 5: Sauce zubereiten
In derselben Pfanne, in der das Hähnchen gebraten wurde, fügen Sie die fein gehackten Knoblauchzehen hinzu. Braten Sie den Knoblauch kurz an, bis er duftet, aber nicht braun wird. Geben Sie dann den Dijon-Senf und die Sahne hinzu. Rühren Sie alles gut um und bringen Sie die Sauce zum Kochen. Lassen Sie die Sauce einige Minuten köcheln, bis sie leicht eingedickt ist. Dies verleiht der Sauce eine cremige Konsistenz.
Schritt 6: Petersilie hinzufügen
Jetzt ist es Zeit, die frische Petersilie in die Sauce zu geben. Rühren Sie die gehackte Petersilie unter und schmecken Sie die Sauce mit Salz und Pfeffer ab. Die Petersilie bringt nicht nur Farbe, sondern auch Frische in die Sauce, was das Gericht noch schmackhafter macht.
Schritt 7: Servieren
Nun können Sie das Knusprige Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce anrichten. Legen Sie die Hähnchenbrustfilets auf Teller und gießen Sie die cremige Sauce großzügig darüber. Garnieren Sie das Gericht mit zusätzlicher Petersilie, um es ansprechend zu präsentieren. Servieren Sie das Hähnchen mit Beilagen wie Reis oder gedünstetem Gemüse für ein vollständiges Mahl.
Mit diesen Schritten haben Sie ein köstliches Gericht zubereitet, das sowohl einfach als auch beeindruckend ist. Im nächsten Abschnitt werden wir einige Variationen des Rezepts erkunden, um noch mehr Geschmack und Abwechslung zu bieten.
Variationen von Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Das Rezept für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist bereits ein Genuss für sich. Dennoch gibt es viele Möglichkeiten, das Gericht zu variieren und anzupassen. Hier sind einige Ideen, wie Sie alternative Zutaten verwenden und passende Beilagen auswählen können.
Alternative Zutaten
Um das Rezept noch interessanter zu gestalten, können Sie verschiedene Zutaten ausprobieren. Hier sind einige Vorschläge:
- Hähnchenvariationen: Anstelle von Hähnchenbrustfilets können Sie auch Hähnchenschenkel verwenden. Diese sind saftiger und verleihen dem Gericht einen anderen Geschmack.
- Veganer Ersatz: Für eine vegane Variante können Sie Tofustücke oder Seitan verwenden. Diese lassen sich ebenfalls knusprig panieren und passen gut zur Sauce.
- Senfvariationen: Experimentieren Sie mit verschiedenen Senfsorten. Ein scharfer Senf oder ein Honigsenf kann der Sauce eine neue Geschmacksrichtung verleihen.
- Gemüse hinzufügen: Fügen Sie in der Sauce zusätzlich frisches Gemüse wie Spinat oder Champignons hinzu. Dies sorgt für mehr Farbe und Nährstoffe.
Diese Alternativen ermöglichen es Ihnen, das Gericht nach Ihrem Geschmack zu gestalten und neue Aromen zu entdecken.
Beilagenideen
Die Wahl der Beilagen kann das gesamte Gericht aufwerten. Hier sind einige köstliche Beilagen, die gut zu Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce passen:
- Reis: Ein einfacher, gedämpfter Reis ist eine klassische Beilage, die die cremige Sauce perfekt aufnimmt.
- Kartoffelpüree: Cremiges Kartoffelpüree ergänzt die knusprige Textur des Hähnchens und harmoniert wunderbar mit der Sauce.
- Gedünstetes Gemüse: Eine Mischung aus gedünstetem Brokkoli, Karotten und Erbsen bringt Farbe und Frische auf den Teller.
- Salat: Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing sorgt für einen erfrischenden Kontrast zur reichhaltigen Sauce.
Mit diesen Beilagenideen können Sie ein ausgewogenes und schmackhaftes Menü kreieren, das Ihre Gäste begeistern wird. Im nächsten Abschnitt werden wir einige nützliche Kochtipps für die Zubereitung von Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce teilen.
Kochtipps für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Die Zubereitung von Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce kann durch einige einfache Kochtipps noch weiter verbessert werden. Diese Tipps helfen Ihnen, das Gericht perfekt hinzubekommen und die Aromen optimal zur Geltung zu bringen. Hier sind einige nützliche Hinweise:
- Öltemperatur: Achten Sie darauf, dass das Olivenöl heiß genug ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen. Ein heißes Öl sorgt dafür, dass die Panade schön knusprig wird und das Hähnchen gleichmäßig brät.
- Panade festigen: Lassen Sie die panierten Hähnchenbrustfilets nach dem Panieren kurz ruhen. Dies hilft, die Panade besser am Hähnchen zu halten und verhindert, dass sie beim Braten abfällt.
- Wenden mit Vorsicht: Wenden Sie das Hähnchen vorsichtig, um die Panade nicht zu beschädigen. Verwenden Sie eine Zange oder einen Pfannenwender, um das Hähnchen sanft zu drehen.
- Knoblauch nicht verbrennen: Achten Sie darauf, den Knoblauch in der Sauce nicht zu lange zu braten. Er sollte nur kurz angebraten werden, bis er duftet, um einen bitteren Geschmack zu vermeiden.
- Frische Kräuter: Verwenden Sie frische Kräuter wie Petersilie oder Schnittlauch, um der Sauce mehr Aroma zu verleihen. Diese Kräuter bringen Frische und Farbe in das Gericht.
- Abschmecken: Vergessen Sie nicht, die Sauce vor dem Servieren abzuschmecken. Passen Sie die Gewürze nach Ihrem Geschmack an, um das beste Ergebnis zu erzielen.
- Resteverwertung: Sollten Sie Reste haben, können Sie das Hähnchen und die Sauce in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. Sie schmecken auch am nächsten Tag noch köstlich!
Mit diesen Kochtipps wird Ihr Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce zu einem echten Highlight. Sie werden nicht nur Ihre Familie, sondern auch Ihre Gäste beeindrucken. Im nächsten Abschnitt werden wir einige Serviervorschläge für dieses köstliche Gericht erkunden.
Serviervorschläge für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Die Präsentation Ihres Gerichts kann einen großen Unterschied machen. Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce sieht nicht nur köstlich aus, sondern kann auch auf verschiedene Arten serviert werden, um das Esserlebnis zu verbessern. Hier sind einige kreative Serviervorschläge, die Sie ausprobieren können:
- Auf einem Bett aus Gemüse: Servieren Sie das Hähnchen auf einem Bett aus gedünstetem Gemüse wie Brokkoli oder Karotten. Dies sorgt nicht nur für eine schöne Präsentation, sondern fügt auch gesunde Nährstoffe hinzu.
- Mit Reis oder Quinoa: Anrichten Sie das Hähnchen auf einer Portion duftendem Reis oder Quinoa. Diese Beilagen nehmen die köstliche Sauce gut auf und machen das Gericht sättigender.
- In einer Schüssel: Kreieren Sie eine Bowl, indem Sie das Hähnchen zusammen mit verschiedenen Beilagen wie Salat, Reis und Gemüse in einer Schüssel anrichten. Dies ist nicht nur ansprechend, sondern auch praktisch für ein schnelles Mittagessen.
- Mit frischen Kräutern garnieren: Garnieren Sie das Gericht mit frischen Kräutern wie Petersilie oder Schnittlauch. Dies verleiht dem Hähnchen nicht nur Farbe, sondern auch einen zusätzlichen Frischekick.
- Mit Zitrone servieren: Fügen Sie einige Zitronenscheiben auf dem Teller hinzu. Der frische Zitronensaft kann das Gericht aufhellen und die Aromen verstärken.
- In einer Pfanne servieren: Für einen rustikalen Look können Sie das Hähnchen direkt in der Pfanne servieren, in der es zubereitet wurde. Dies schafft eine gemütliche Atmosphäre und zeigt, dass das Gericht frisch zubereitet wurde.
Diese Serviervorschläge helfen Ihnen, Ihr Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ansprechend zu präsentieren. Egal, ob für ein festliches Abendessen oder ein einfaches Familienessen, die richtige Präsentation macht das Essen noch genussvoller. Im nächsten Abschnitt werden wir den Zeitaufwand für die Zubereitung dieses köstlichen Gerichts betrachten.
Zeitaufwand für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Die Zubereitung von Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist nicht nur köstlich, sondern auch zeitsparend. Hier erfahren Sie, wie viel Zeit Sie für die einzelnen Schritte benötigen, damit Sie Ihr Gericht perfekt planen können.
Vorbereitungszeit
Die Vorbereitungszeit für dieses Gericht beträgt etwa 15 bis 20 Minuten. In dieser Zeit waschen Sie die Hähnchenbrustfilets, würzen sie und richten die Panierstraße ein. Auch das Hacken des Knoblauchs und der Petersilie fällt in diese Zeit. Eine gute Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem reibungslosen Kochprozess.
Kochzeit
Die Kochzeit für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce beträgt etwa 20 bis 25 Minuten. Dies umfasst das Braten der Hähnchenbrustfilets sowie das Zubereiten der cremigen Sauce. Achten Sie darauf, die Hähnchenbrustfilets gleichmäßig zu braten, damit sie goldbraun und durchgegart sind. Die Sauce sollte einige Minuten köcheln, um die Aromen gut zu verbinden.
Gesamtzeit
Insgesamt benötigen Sie für die Zubereitung von Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce etwa 40 bis 45 Minuten. Dies macht das Gericht ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für ein entspanntes Wochenende. Mit dieser Zeitplanung können Sie sicherstellen, dass Ihr Gericht rechtzeitig fertig ist und Ihre Gäste begeistert.
Mit diesen Informationen sind Sie bestens gerüstet, um Ihr Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce zuzubereiten. Im nächsten Abschnitt werden wir die Nährwertangaben für dieses köstliche Gericht betrachten.
Nährwertangaben für Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Wenn Sie Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce zubereiten, ist es wichtig, die Nährwertangaben zu kennen. Diese Informationen helfen Ihnen, eine ausgewogene Ernährung zu planen und die Nährstoffe, die Sie konsumieren, besser zu verstehen. Hier sind die Nährwertangaben für eine Portion dieses köstlichen Gerichts:
Kalorien
Eine Portion Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce enthält etwa 450 bis 500 Kalorien. Diese Zahl kann je nach den verwendeten Zutaten und der Portionsgröße variieren. Die Kalorien stammen hauptsächlich aus dem Hähnchen, der Sahne und den Semmelbröseln. Wenn Sie die Kalorienzahl reduzieren möchten, können Sie fettarme Sahne verwenden oder die Panade weglassen.
Protein
Das Gericht ist eine hervorragende Proteinquelle. Eine Portion enthält etwa 35 bis 40 Gramm Protein. Das Hähnchenfleisch liefert hochwertiges Protein, das wichtig für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit ist. Protein ist ein wesentlicher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung und trägt zur Sättigung bei.
Natrium
Der Natriumgehalt in einer Portion Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce liegt bei etwa 800 bis 900 Milligramm. Dieser Wert kann durch die Zugabe von Salz und den verwendeten Senf beeinflusst werden. Wenn Sie auf Ihre Natriumaufnahme achten müssen, können Sie den Salzgehalt reduzieren und einen natriumarmen Senf wählen.
Diese Nährwertangaben geben Ihnen einen Überblick über die gesundheitlichen Aspekte des Gerichts. Es ist wichtig, die Zutaten und Portionsgrößen im Auge zu behalten, um eine ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Im nächsten Abschnitt werden wir häufig gestellte Fragen zu Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce beantworten.
Häufig gestellte Fragen zu Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Wie kann ich das Hähnchen noch knuspriger machen?
Um das Hähnchen noch knuspriger zu machen, gibt es einige einfache Tricks. Erstens, stellen Sie sicher, dass das Öl in der Pfanne heiß genug ist, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen. Ein heißes Öl sorgt dafür, dass die Panade sofort bräunt und knusprig wird. Zweitens, lassen Sie die panierten Hähnchenbrustfilets nach dem Panieren kurz ruhen. Dies hilft, die Panade besser am Hähnchen zu halten. Drittens, verwenden Sie Panko-Semmelbrösel anstelle von normalen Semmelbröseln. Panko ist luftiger und sorgt für eine noch knusprigere Textur. Schließlich können Sie das Hähnchen nach dem Braten im Ofen bei 200 Grad Celsius für einige Minuten backen, um die Knusprigkeit zu verstärken.
Kann ich die Sauce im Voraus zubereiten?
Ja, Sie können die Sauce im Voraus zubereiten! Bereiten Sie die Sauce einfach wie im Rezept beschrieben zu und lassen Sie sie abkühlen. Füllen Sie die Sauce dann in einen luftdichten Behälter und bewahren Sie sie im Kühlschrank auf. Vor dem Servieren können Sie die Sauce in einem Topf bei niedriger Hitze erwärmen. Achten Sie darauf, die Sauce gut umzurühren, damit sie gleichmäßig erhitzt wird. Wenn die Sauce zu dick geworden ist, können Sie etwas Sahne oder Brühe hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Welche Beilagen passen gut zu diesem Gericht?
Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce lässt sich hervorragend mit verschiedenen Beilagen kombinieren. Einige beliebte Optionen sind:
- Reis: Gedämpfter Reis ist eine klassische Beilage, die die cremige Sauce perfekt aufnimmt.
- Kartoffelpüree: Cremiges Kartoffelpüree ergänzt die knusprige Textur des Hähnchens und harmoniert wunderbar mit der Sauce.
- Gedünstetes Gemüse: Eine Mischung aus gedünstetem Brokkoli, Karotten und Erbsen bringt Farbe und Frische auf den Teller.
- Salat: Ein frischer grüner Salat mit einem leichten Dressing sorgt für einen erfrischenden Kontrast zur reichhaltigen Sauce.
Diese Beilagen sorgen für ein ausgewogenes und schmackhaftes Menü, das Ihre Gäste begeistern wird. Im nächsten Abschnitt fassen wir die wichtigsten Punkte zu Knusprigem Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce zusammen.
Fazit zu Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce
Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist ein Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch äußerst schmackhaft ist. Die Kombination aus der knusprigen Panade und der cremigen, würzigen Sauce macht es zu einem echten Genuss. Egal, ob für ein festliches Abendessen oder ein schnelles Familienessen, dieses Rezept wird sicherlich alle begeistern.
Die Vielseitigkeit des Gerichts erlaubt es Ihnen, es nach Ihren Vorlieben zu variieren. Sie können verschiedene Hähnchenteile verwenden, die Sauce anpassen oder kreative Beilagen wählen. So bleibt das Gericht immer spannend und anpassbar an verschiedene Geschmäcker und Anlässe.
Zusätzlich zu den köstlichen Aromen bietet das Rezept auch eine gute Nährstoffbilanz. Mit einer hohen Proteinquelle und der Möglichkeit, gesunde Beilagen hinzuzufügen, ist es eine ausgewogene Wahl für jede Mahlzeit. Die Nährwertangaben helfen Ihnen, die Portionsgrößen im Auge zu behalten und eine gesunde Ernährung zu fördern.
Mit den bereitgestellten Kochtipps und Variationen sind Sie bestens gerüstet, um Ihr Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce perfekt zuzubereiten. Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und genießen Sie die Zubereitung dieses köstlichen Gerichts. Guten Appetit!
PrintKnuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce genießen.
- Total Time: 45 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Diet: Gluten Free
Description
Knuspriges Hähnchen in cremiger Dijon-Senf-Sauce ist ein Gericht, das sowohl den Gaumen erfreut als auch das Auge anspricht. Es vereint die knusprige Textur von perfekt paniertem Hähnchen mit einer reichhaltigen, aromatischen Sauce.
Ingredients
- 4 Hähnchenbrustfilets: Diese sind die Hauptzutat und sorgen für die zarte Basis des Gerichts.
- 100 g Mehl: Das Mehl wird für die Panade verwendet und sorgt für die knusprige Textur.
- 2 Eier: Die verquirlten Eier helfen, die Panade am Hähnchen zu haften.
- 150 g Semmelbrösel: Diese verleihen dem Hähnchen die gewünschte Knusprigkeit.
- 3 EL Dijon-Senf: Der Senf bringt eine würzige Note in die Sauce und harmoniert perfekt mit der Sahne.
- 200 ml Sahne: Die Sahne sorgt für die cremige Konsistenz der Sauce.
- 2 Knoblauchzehen, fein gehackt: Knoblauch fügt ein aromatisches Element hinzu und verstärkt den Geschmack.
- 2 EL frische Petersilie, gehackt: Petersilie bringt Frische und Farbe in das Gericht.
- Salz und Pfeffer nach Geschmack: Diese Gewürze sind wichtig, um das Hähnchen und die Sauce abzuschmecken.
- 2 EL Olivenöl (zum Braten): Das Öl ist notwendig, um das Hähnchen goldbraun zu braten.
Instructions
- Hähnchen vorbereiten: Hähnchenbrustfilets unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Panierstraße einrichten: Drei Schüsseln für Mehl, verquirlte Eier und Semmelbrösel vorbereiten.
- Hähnchen panieren: Hähnchenbrustfilets in Mehl, dann in Eier und schließlich in Semmelbröseln wenden.
- Hähnchen braten: In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und die panierten Hähnchenbrustfilets 5-7 Minuten pro Seite braten.
- Sauce zubereiten: In derselben Pfanne Knoblauch anbraten, Dijon-Senf und Sahne hinzufügen und köcheln lassen.
- Petersilie hinzufügen: Gehackte Petersilie in die Sauce geben und abschmecken.
- Servieren: Hähnchen auf Tellern anrichten, Sauce darüber gießen und mit Petersilie garnieren.
Notes
- Für eine knusprigere Textur Panko-Semmelbrösel verwenden.
- Die Sauce kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Das Gericht kann mit verschiedenen Beilagen wie Reis oder Kartoffelpüree serviert werden.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Französisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450-500
- Sugar: 1 g
- Sodium: 800-900 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35-40 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: Hähnchen, Dijon-Senf, cremige Sauce, knusprig, einfaches Rezept